每年的5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。为普及心理健康知识，提升师生心理健康意识，培养学生珍视生命、热爱生活、积极向上的心理品质，营造和谐的校园心理氛围，结合上级文件要求，濮阳市油田第六中学于5月份举行了以“拥抱阳光 润心前行”为主题的心理健康教育宣传月系列活动，具体活动如下：
1.利用周一升旗仪式，举行以“拥抱阳光 润心前行”为主题的心理健康教育宣传月启动仪式。本次升旗仪式的升旗手和护旗手全部来自各班的优秀心理委员，并由优秀心理委员代表进行了国旗下演讲，演讲的题目为《努力做一个心理阳光的人》，提倡同学们从学会悦纳自己，善用积极暗示，学会感恩他人，学会聚焦兴趣、学会适合求助这五个方面塑造自己的阳光心态。通过升旗仪式、国旗下演讲、校园广播等形式传播了心理健康知识和理念，加强了师生对心理健康教育的进一步关注，引导学生树立了积极向上的健康心态。
2.利用心理健康课堂开展心理健康教育日专题活动。专题活动围绕“525我爱我”展开，学生们重点思考并讨论了如何做才是爱自己？同学们把自己的想法写在便利贴上，并形成了爱心墙。这一活动让同学们树立了从现在开始好好爱自己的意识，明确了爱自己的方法，懂得了爱自己才能爱别人，爱自己的行动更加聚焦。
3.用积极的心理暗示操强化自信之感。每天大课间跑操结束后，伴随着《我真的很不错》这首音乐，全体学生共同进行两分钟的身心放松操，在一遍遍地“我真的很不错”的表演中完成自我肯定，自信之感由然而生。
4.开展“运动健心”“劳动强心”“电影感心”等心理健康教育创新实践活动。在活动月期间陆续开展了体育节篮球、乒乓球联赛，“劳动增学识，实践研真知”劳动实践活动，观看《青春变形记》心理电影等活动。在运动、劳动和观影过程中，不断提高学生的身体素质和抗压能力，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光的心态面对学习和生活。
5.开展中考减压心理健康讲座活动。为引导学生正确认识和对待中招考试，启发学生运用科学的心理解压方法，缓解考前的心理压力，助力最后的冲刺，在团市委的大力支持下，特邀请了濮阳市“轻松备考·12355与你同行”中高考减压心理教育宣讲团成员王海柱老师为毕业班学生做中考心理减压公益讲座。通过此次讲座，同学们对中考前的焦虑和压力有了更深刻的认识，掌握了如何科学调节自己的状态，以更积极阳光的心态投入到学习中去。
6.全面摸排，完善学生心理健康档案。心理健康教育宣传月活动期间，开展了心理健康普测，再次摸排了离异家庭、留守儿童、心理问题学生等“三个清单”特殊群体学生，进一步完善了心理健康档案，尤其针对特殊群体学生进行了一对一关爱与帮扶，及时与家长沟通，对超出辅导范围和能力之外的求助学生及时转介。
7.开展“学生心理健康教育”专题班主任自主论坛。如何帮助学生维护健康的心理状态？怎样帮助心理异常的学生走出心理困境？在心理健康教育宣传月期间，油田六中的班主任老师们在论坛中积极分享自己的理念和做法。本次论坛活动，提高了班主任老师心理健康教育的意识，梳理了初中阶段心理健康教育的有效途径。
8.开展家长学校心理健康教育讲座。本期家长学校心理健康教育的课题是“如何与青春期孩子沟通”，引导家长从“和孩子好好说话”“和孩子处理好关系”“让家庭温暖起来”“不断学习提升做家长的智慧”四个方面做起，真正读懂孩子成长的需求，逐步提升“爱”的质量，实现与青春期孩子的有效沟通，帮助孩子度过青春期，让孩子成为独立、自信的人！
学校开展的一系列心理健康教育宣传月活动，普及了心理健康知识，提升了全校师生心理健康意识和素养，完善了我校心理健康教育工作。油田六中将以此为契机，更加关注学生的心理健康状况，做好学生心理健康的引导和心理问题的防御，努力营造积极向上、健康和谐的校园氛围。
