20210111升旗仪式

　　　　　　　　　　时刻准备着---培养好心态

　　尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：早上好！

　　今天，我国旗下演讲的题目是《时刻准备着---培养好心态》。

　　心态，是指一个人面对事件甚至磨难时的心理状态。不同的人面对同一件事也会有不同的心态。比如，面对危险时，有的人能做到“泰山崩于前而色不变”，有的人则“惶惶不可终日”。一个人拥有好心态，世界在他的眼中会充满阳光和希望。反之，则会觉得生活悲惨、无聊、无望。相信我们每个同学都希望拥有好心态。那么，我们现在应该培养哪些好心态呢？冷静，是我们需要培养的好心态。因为只有保持冷静，才有可能战胜面对的困难和危险，以更好的方式迎接胜利的曙光。大家都看到了，令人猝不及防的新冠肺炎疫情暴发后，党中央领导中国人民冷静应对、果断处置：从武汉“封城”，各地进入疫情防控状态，到全国集中力量支援湖北，并打响疫情防控的人民战争、总体战、阻击战……这一切，都离不开以冷静的心态做出理性判断和积极应对。钟南山爷爷在疫情暴发时挂帅出征，奔赴最危险的武汉前线。他的冷静、镇定、从容，坚定了人们抗击疫情、战胜病魔的信心。所以，保持冷静，是人在应对突发事件时的一种良好心态，在行动上主要体现为不惊慌、不惧怕、不感情用事，能够理性思考、沉着应对，努力让自己成为观察者、思考者、行动者，迎难而上，化解危机。

　　平和而又积极，是我们作为一名中学生更需要培养的好心态。随着2021年的到来，本周我们将进入期末复习阶段。调整好心态会更好地提高复习效率。鹿老师给大家几点建议：1、心怀明天，活在当下。很多同学都渴望明天的成功，或者担心明天的失败，老师说，与其把时间浪费在渴望和担心中，还不如珍惜好现在，积极地投入到每一节课中去；2、明确目标方向，沉着复习。在确定好期末复习的日目标、周目标后，就一项一项地去完成，决不在无关紧要的事情上浪费心力；3、学会正面思维，远离负面思维。谁都会经历挫折、面对挫折，我们把它看成是拦路虎，它就会成为拦路虎；我们把它当作进步的机会，它就会成为进步的机会。所以，面对自己的知识盲点、薄弱点，不逃避、不退缩，在跟上老师复习步伐的同时，积极采取措施去弥补；4、不要抱怨别人、自己甚至环境。任何事情，抱怨只会把自己弄得更糟糕，与其抱怨，还不如通过自己的努力，改善自己来适应环境，在当下环境中做到最好，进而影响环境；5、放平心态，理解复习考试的意义。期末复习，是对一学期的学习内容进行系统性地解构与建构。平时的学习好比采撷珍珠，期末复习就是在将珍珠串成项链，这就需要将零碎地知识点进行重组与归类，并对问题和瑕疵进行回炉和修正，从而制作出精美的知识项链。所以，只要我们平时都能做到今日事，今日毕，复习期间，无需过度焦虑，踩上老师的大节奏，把握好自己的小节奏，适当锻炼，合理休息，劳逸结合，更能收获美好的结果。在有危急的情况下、在期末复习考试的复习阶段，感到紧张、不安、害怕或烦躁都是正常的，学会倾诉也是排解不良情绪、培养良好心态的有效方式之一。

　　老师们，同学们！习近平总书记在统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议上的讲话中曾强调：“中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。”面对磨难和考验，同学们要保持冷静、乐观、自信、感恩、平和、积极等良好心态，迎难而上，在克服困难中奋起，在考验中锻炼成长，向成为能够担当民族复兴大任的时代新人勇敢迈进！培养好心态，让我们时刻准备着！

我的演讲结束，谢谢大家！