师德学习20220414孙赛《教师关注学生心理健康》

　　当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄，我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
　　一、了解学生心理健康问题
　　学生主要存在的心理问题主要表现在以下几个方面：
　　1、厌学。表现为一部分学生对学习没有兴趣，注意力分散，上课不认真听讲，情结消极，作业拖拉，敷衍了事，学习效率低下，考试及作业的错误率很高。甚至对老师教育感到厌烦，对家人的劝导进行顶撞。
　　2、易怒。这类学生在受到一般或轻微的刺激时，情结很容易波动，例如：生气、急躁、发怒等；有时会无缘无故大声嚣叫，经常有干危险事或愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。
　　3、社交恐慌。一些学生对社会交往行为产生强烈的恐惧，往往寻找借口回避，即便是与家人、老师、同学在一起也感到不自在。这类学生对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事情，便陷入痛苦之中。
　　4.焦虑。这种心理障碍比较普遍，大多数较轻微，持续时间较短，轻微、短暂的焦虑有助于调动学习潜力。少数学生焦虑时间持久，对周围环境的刺激比较敏感，他们入睡难，易被惊醒，常体验到莫名其妙的恐惧、紧张和心烦。
　　5.抑郁。一些学生在情绪上通常表现为悲伤、孤独、颓丧，自我评价消极，认为自己什么都不行，对学习缺乏信心，对改变自己的处境持悲观态度。这类学生往往不引人注目，他们不影响课内外秩序，不妨碍教学和各项活动，但随着其不良情绪的发展，其内心紧张程度的加重，他们会日益消沉下去。
　　二、解决方法
　　1.培养中学生积极乐观的生活态度和自信意志，是解决他们心理健康问题的关键。学校教师要帮助中学生牢固树立正确的人生观、世界观、树立远大理想，确立人生目标，才有可能形成正确的生活态度，才能激起学生的自信，积极进取，顽强拼搏的奋斗精神，从而增强克服困难的勇气和百折不回，不屈不挠的坚强意志。《挫折教育》《成长的烦恼》《同学交往的困惑》《如何缓解学习压力》等主题班会对学生的身心健康都是很有帮助的。
　　2.开展丰富多彩的文体活动，是解决中学生心理健康问题的重要手段。鼓励学生积极参与学校开展丰富多彩的文体活动，如：运动会、文艺会演、演讲比赛、知识竞赛等等，有助于学生在活动中锻炼自己，正确认识和评价自己，有助于培养学生自立自力的能力，在活动中创设良好的交际环境，舒解心中的压抑和焦虑，在交往中培养学生宽阔的胸怀和乐观的情绪，学会控制情绪，对不良心理反应进行疏导。
　　3.设立教师信箱，倾听学生的心声，在日常生活中，有一些学生不好意思来找你，但是他们的内心又是渴望和老师交流，得到老师的帮助。这些除了我们平时做老师的要多细心观察找学生谈话外，还要设立一个和学生交流的平台。现在网络这么发达，学生更喜欢上网交流，我就把我的电子邮箱和QQ号告诉学生，让学生有什么问题及时和老师来沟通，这种交流可以及时掌握学生的动态，便于解决问题。而且在交流时，学生也不会什么有顾虑，其他同学会怎么看，交流的效果比较好。
　　4.邀请家长共同参与心理教育活动
　　引起学生心理健康问题的原因并不是单一的，而是家庭、学校和社会多方面作用的结果，教师在开展心理教育活动时应联合家庭和社会的力量，对学生给予适时帮助。
　　1.针对学生普遍的、典型的、突出的心理健康问题组织小型家长座谈会，使教师了解学生在家时的状态，家长了解学生在校时的表现，找出学生心理问题的根源，并通过学校与家庭的沟通对学生的心理问题进行疏导和解决。
　　2.邀请家长分享教育经验。学生的心理问题存在共性，有些家长能够在学生成长过程中及时发现问题，解决问题，积累了丰富的教育经验，这些教育经验值得其他家长和教师借鉴。
　　3.组织亲子交流活动。在学生进行心理健康课程绘本表演或心理日志分享等活动时，邀请家长共同参与，共同体验，了解学生在校生活和学习状态。